Mi bienestar
Detenerte a escucharte también es cuidarte.
Responde cuestionarios breves sobre cómo te has sentido y cómo estás preparado ante una emergencia. Al terminar recibes resultados claros y recomendaciones para dar el siguiente paso.
Antes de empezar, conviene saber
- Es un tamizaje, no un diagnóstico.
Te ayuda a identificar señales a tiempo. Solo un profesional de la salud puede hacer un diagnóstico. - Tus respuestas son confidenciales.
Se tratan conforme al aviso de privacidad. Solo te contactamos si lo autorizas. - A tu ritmo.
Una pregunta a la vez. Elige un momento tranquilo; no hay respuestas correctas ni incorrectas. - Si es urgente, no esperes al cuestionario.
Llama al 911 o a la Línea de la Vida: 800 911 2000.
¿Qué vas a responder?
Primero
Reducción de riesgos de desastre
Tu conciencia del riesgo, tu preparación, la confianza en tus capacidades y tu participación con tu comunidad ante sismos, tsunamis y huracanes. Hasta 36 preguntas.
Después
Manifestaciones comunes
Cómo te has sentido: ánimo, preocupación, estrés después de un evento difícil, consumo de sustancias y hábitos de cuidado. Hasta 43 preguntas; algunas se omiten según tus respuestas.
Según tus respuestas
Módulos adicionales
Si es útil profundizar en algún tema, aparecerán en tu espacio como siguiente paso.
¿Y después?
Con tus resultados puedes solicitar acompañamiento psicológico, explorar recursos para tu situación o preguntarle a GoIA qué significan.
